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【红豆薏米粥】消除水肿的最佳武器收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 薏米 70克
- 稻米 50克
- 红豆 50克
- 枸杞 5g
【红豆薏米粥】消除水肿的最佳武器的做法步骤
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步骤 1：
备好所需食材，薏米洗净提前用水浸泡一夜，红豆、稻米和枸杞淘洗干净待用；
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步骤 2：
将食材全部加入到电炖锅中，加入足量的水；
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步骤 3：
盖上锅盖，启动煮粥程序，煮约2小时即可。
小贴士
待粥煮好后，可以根据自己的喜好，添加少许糖。
红豆和薏米都是消除身体浮肿的最佳食材，这次收到苏泊尔电炖锅的试用，首选了这道粥。平时用普通锅熬煮薏米，一个是煮薏米时间太长，其次还要担心在煮的过程中会溢。用了苏泊尔的电炖锅发现，不仅省力许多，砂锅粥程序不会溢，而且薏米红豆均煮的软烂。口感超棒的。
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