山药炖牛腩 by 小妖妖 - 菜谱

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浏览 116611 收藏 26 时间 30-45分钟配菜(中级)

小妖妖 2010年06月02日发布

被CCTV2-健康之路誉为-神仙之食的山药，有很高的营养养生价值，是药食同源的典范。山药营养丰富，自古就被作为物美价廉的补品，具有健脾益胃、滋阴益精、润肺止咳、降低血糖、延年益寿等作用。

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