偏爱这种小火慢炖，细细熬煮， 汤汁浓稠，口感软糯的甜品！秋天到了，适量进食一些清补类汤品，对皮肤的保护身体的滋养都是极为有益的！银耳有“菌中之冠”的美称，清润补气美容养颜，历代皇家贵族都将银耳看作“延年益寿之品”。百合则为药食兼优，润肺养颜的滋补佳品，四季皆可应用，但更宜于秋季食用。红枣更不用说，尤其对女性食用更加有益，俗语“一日三枣，青春永葆”！为了自己与家人的健康，让银耳翻滚起来吧！