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【初秋滋补】~~~百合大枣枸杞粥收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 米饭 1碗
- 大枣 2个
- 枸杞 一把
- 百合 一把
【初秋滋补】~~~百合大枣枸杞粥的做法步骤
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步骤 1：
光看名字就知道需要什么食材了，如果喜欢甜口的可以加少量冰糖，我用的是现成的米饭，这样做起来比较省时间…，把枸杞，百合洗干净，大枣掰碎放入锅里，放入适量水就可以，建议热水，这样熟的更快，早餐嘛，不就是快又有营养才重要……
初秋到了，过了炎炎夏日，人体开始进入修整状态，滋补是循序渐进的过程，不能不太多，我们就从早餐开始吧，非常简单
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