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绿色健康营养全 骨汤干贝藜麦糯米粥收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 捧骨汤 3000ml
- 干贝 35颗左右
- 藜麦 1杯
- 长糯米 2/3杯
- 盐 适量
绿色健康营养全 骨汤干贝藜麦糯米粥的做法步骤
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步骤 1：
捧骨冷水下锅，煮出血沫子，洗净，重新坐锅加水煲一个半至俩小时至汤水成奶白色。ps：通常我都是头天晚上就煲好，第二天直接煮开下各种材料～
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步骤 2：
骨汤煮开锅，加入干贝、藜麦＆长糯米，大火烧开转中小火开盖煲30-45分钟左右，粥粘稠加少许盐调味即可～
