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步骤 1：
全程无油！
步骤 2：
1⃣️用舀汤的勺子舀了大半勺全麦粉，加点银鱼干、黑胡椒粉和少许盐加水搅拌成稀糊状（也可以用牛奶代替水，会更香） 2⃣️用手把可直接吃的火腿片撕成小片，在不粘锅里翻炒加下，摊平后倒入面糊，转动平底锅让面糊均匀摊开 3⃣️面饼上加入打好的鸡蛋，芝麻。呆鸡蛋差不多开始凝固时翻面 4⃣️翻面后放上生菜卷起就可以出锅啦
榴莲炖鸡
五指毛桃云苓汤
【酸甜鸡球】
软炸鸡脯
蔬菜鸡肉二米粥
香菇焖鸡
三杯鸡
开心果炒鸡丁
板栗鸡（两人份）
家常鸡肉披萨
小鸡炖蘑菇
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
春味菌菇蛋花汤
轻口感巴斯克蛋糕
香葱一口酥 根本停不下来！咸香酥脆 巨好吃
蟹柳越南春卷
