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步骤 1:
黄豆,豆浆机量杯取半杯,提前一晚上泡好。
步骤 2:
莲子,去苦心。(用水果刀将莲子头薄薄片开,就可以顺着莲子的缝隙轻松别开,取出莲心。)
步骤 3:
百合,去两头黄色部分,稍切两刀。(不切也可)
步骤 4:
黄豆,莲子,百合一起放入豆浆机中,加水,选择五谷键。
1,黄豆提前一晚泡好。2,莲子心不要扔掉,泡水喝去火,中药店卖很贵的哦~
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