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步骤 1：
这道菜需要先打鸡蛋，完了之后油锅热炸葱蒜调味即可，开始炒鸡蛋，由于金针菇很容易瘫，所以金针菇不需要炒太久，在上色，放盐等步骤结束后即可盛起，我一般喜欢菜里面加点汁，有时候会加一点点水，不要太多，不然就要变成烧菜了
蒜蓉蒸鸡胸肉，肉质滑嫩不柴，鲜美不油腻
蒜蓉粉丝蒸蟹柳，鲜嫩低脂，一口沦陷
10分钟快手低脂菜：蒜蓉金针菇蒸黑鱼片
鲜香的金菇鲈鱼片
泡菜豆腐汤
南瓜全麦鸡腿馅饼
开胃低脂的番茄拌饭汁
酸汤肥牛
锡纸肥牛金针菇
番茄金针肥牛
番茄金针菇肥牛汤
锡纸花甲粉-免洗锅
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
黄豆焖猪蹄
快手豆腐脑
豆乳挞
凤梨酥—凤梨界的爱马仕，外酥里软，酸甜拉丝！
凉拌牛肉
