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步骤 1:
米饭调入2汤匙花生油、倒入蛋液、少许盐拌匀,放入冰箱冷藏2小时,平底锅热锅倒入适量花生油,先放入香菇炒香,再倒入四季豆炒1分钟,接着倒入南瓜炒1分钟,然后倒入培根腊肠炒出香味,最后倒入西兰花、米饭大火翻炒1分钟,淋入料汁再炒2分钟,米饭干散即可
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