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步骤 1:
秋葵清洗干净哦
步骤 2:
去蒂
步骤 3:
锅里烧开水放入秋葵煮2,3分钟,放点盐
步骤 4:
胜出淋冷水
步骤 5:
对开切装碟
步骤 6:
蒜末,酱油,盐,蚝油,醋,鲜辣椒装小碗
步骤 7:
锅加热倒油沸腾
步骤 8:
用滚烫油拌配料
步骤 9:
淋在秋葵上
步骤 10:
OK了,超简单
低脂减肥菜❗快手又好吃的凉拌秋葵❗
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