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步骤 1:
时间来不及了,就直接用工具打成丝了,刀工好的直接切丝!
步骤 2:
热水抄一下,也可以在抄之前水洗几次去去淀粉!
步骤 3:
抄几分钟即可,捞出来过凉水,多过几遍,最后一定保证水是凉的,那样子才会脆!
步骤 4:
加入西兰花(中午的午饭,已经抄好水了),加入调料品,拌匀即可,早上吃我就没放蒜喜欢的也可以放,喜欢吃辣椒的孩子们,也可以放辣椒油哦!
莴苣这样做比炒还好吃!
减脂凉拌苦菊牛肉
凉拌袖珍菇
减脂降压还爽口❤️凉拌芹菜
清爽开胃又解腻,香辣凉拌海带丝
不炒不炖也不蒸,茄子这么做真香
藤椒拌牛肉
香菜拌牛肉
酥香松子仁拌菠菜
凉拌牛肉
香椿黄瓜拌面
凉拌杏鲍菇
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果