微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
西兰花要挑密集紧致未开花的
步骤 2:
摘开1朵朵浸泡3遍,洗净待用,蒜头拍裂即可
步骤 3:
用大火将锅里的水煮开后加入10-20g花生油,然后放入西兰花煮开,调成中火继续煮2分钟后捞起摆盘,不盖盖子喔
步骤 4:
摆好后,我们煮蚝油汁。小火热油起锅,放入蒜头炒香后加入蚝油,白糖煮一下试味,最后加入淀粉水勾成浓芡汁,挑出蒜头将蚝油汁淋在西兰花上即可开吃。
步骤 5:
成品图,青青绿绿!爽爽脆脆!
水开倒入部分10克花生油,放入西兰花中火煮开后焯水2分钟即可,我喜欢爽脆的感觉,如喜欢绵软的就多煮1分钟,时间不能过久会泛黄喔!