蕨麻养生粥的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好材料，蕨麻，米，红枣，枸杞，红豆，蕨麻要热水泡软洗净或放入锅中煮10分钟，其它材料洗净即可。

• 步骤 2：

  所有材料洗净倒入压力锅中注入适量的清水

• 步骤 3：

  蕨麻，红豆不太容易煮烂，所以选用压力锅，设定时间为30分钟即可.

• 步骤 4：

  30分钟完成后等压力锅自然排完气，打开锅盖，根据自己的口味可添加白糖或红糖即可食用.

• 步骤 5：

  美美的蕨麻养生粥完成了！如果要求高的可以用小米代替普通的米，营养价值更高哦！