微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将杂粮用清水洗净后,用水浸泡2小时。
步骤 2:
泡好的杂粮倒入豆浆机,打成汁,滤除渣子装在小盘子里。
步骤 3:
将渣子中拌入砂糖,趁热拌融。
步骤 4:
加些玉米粉,煮开花的小红豆,用牛奶拌成糊糊状。
步骤 5:
煎锅中倒少许油,烧热后摆上模具,倒入面糊。
步骤 6:
一面煎定型了,将模具翻面,将另一面也煎熟就可以出锅了。
如何焖出好吃的健康藜麦杂粮饭
豆味2「豆香玉米窝头」豆渣
五谷豆浆
一定要学做的低GI藜麦杂粮菠萝饭,超详细
杂粮糕(小米➕红豆)
减脂轻食I 虾仁鸡蛋蔬菜杂粮沙拉
五彩杂粮低脂饭团
宝宝辅食:发酵版面疙瘩
低卡杂粮韩式拌饭
中医食养版空气炸锅欧式面包
红枣杂粮八宝粥
红豆馅饼
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
春味菌菇蛋花汤
轻口感巴斯克蛋糕
香葱一口酥 根本停不下来!咸香酥脆 巨好吃
蟹柳越南春卷
包个榆钱鸡蛋饺子和馄饨
欧洲橄榄百香果手撕鸡