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步骤 1:
备好油菜洗干净、用淡盐水浸泡20分钟再过两遍清水。
步骤 2:
香菇洗干净泡发好、鲜虾取虾仁、并且虾仁用适量盐、水淀粉、白糖抓匀腌几分钟待用。
步骤 3:
锅烧沸水下适量油和盐、放入油菜焯煮熟、捞出滤干水装盘。
步骤 4:
香菇也在沸水中焯半分钟捞出待用
步骤 5:
锅热下油放入香菇和虾仁翻炒、小火哈、倒入小半匙翻炒片刻、接着调入少许生抽翻炒至虾仁熟透关火
步骤 6:
菜心摆好盘、炒熟出锅的虾菇摆在菜心面上即可。
步骤 7:
成品
步骤 8:
成品
步骤 9:
虾菇油菜心成品图