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步骤 1:
银耳泡发
步骤 2:
先放银耳煮五分钟,放入切好的雪莲果。煮开转小火慢炖。
步骤 3:
加入冰糖,根据个人适量添加
步骤 4:
加入枸杞,慢炖三十分钟~
步骤 5:
成品^_^
步骤 6:
雪莲果。像红薯一样的
雪莲果,性寒。肠胃不适建议不要吃
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