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步骤 1：
洗干净用开水烫3分钟
步骤 2：
切2片放盘子里摆放好备用
步骤 3：
大蒜子生姜切碎
步骤 4：
下面调汁，油烧热后改小火把生姜大蒜花椒料酒酱油盐水糖放锅里抄好，然后浇在摆好的秋葵上就0k了。
步骤 5：
成品
营养丰富的秋葵煎蛋
秋葵炒培根
干炸秋葵
凉拌秋葵
低脂美味的鸡胸肉烤时蔬
清凉一夏——凉拌秋葵
捞汁秋葵
浓情金枪鱼意面
夏天这菜不能少，这么做太香
创意蔬菜蒸鸡蛋
低脂土豆蔬菜沙拉
秋葵炒口蘑
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
