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步骤 1:
将整块的鸡胸肉剁成鸡蓉 备用
步骤 2:
接下来是配料 青椒 红椒 香菇 甜玉米分别剁成碎儿 备用
步骤 3:
将步骤1 2剁好的所有食材 搅拌到一起 加入料酒2勺 白胡椒少许 盐少许 充分搅拌后备用
步骤 4:
将白萝卜切成长方形的薄片儿 (特别考验刀功 所以要很耐心 慢慢来多试几次)
步骤 5:
将切好的白萝卜片焯水 大约两分钟左右捞出
步骤 6:
取出一张浸过凉水的白萝卜片 准备加馅
步骤 7:
将鸡蓉馅放到萝卜片的一端 馅料多一点也没关系 不能在蒸的时候溢出来 反而口感会更加饱满
步骤 8:
轻轻的卷成圆柱形的卷
步骤 9:
将卷好的卷摆到盘子里 每个之间留点空隙 加了点秋葵做装饰 放入蒸锅
步骤 10:
待蒸锅上汽后 大约蒸10分钟左右 即可出锅
步骤 11:
调制淋汁 放入1勺生抽 1勺白糖 半勺香油 少量清水 充分搅拌即可
步骤 12:
摆盘 淋上酱汁 撒点葱末 白芝麻 美味即刻享用
步骤 13:
成品
大家可以根据自己的喜好添加鸡蓉里面的配料 但是胡萝卜与胡萝卜 木耳相克 不能同食 配料尽量避开 白萝卜片在焯水后 需要放入凉水中浸泡 这样可以保持白萝卜的口感 卷馅料的时候也更加容易 加馅的时候 填充饱满 这样蒸出来后 萝卜卷更加美观 在调制内馅时候 千万不要加酱油 加了鸡蓉会变黑 只放少许盐即可 因为在蒸后 还要淋酱汁 这道菜口味是偏清淡的