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柠檬嫩鸡柳收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 鸡胸脯肉150g
- 柠檬1个
- 洋葱25g
- 胡萝卜50g
- 盐
- 麻油
- 鸡精适量
- 橄榄油适量
柠檬嫩鸡柳的做法步骤
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步骤 1：
将鸡胸脯肉切成薄片，待用。在杜邦TM特富龙®涂层的锅中倒入少许橄榄油后待油热，上火翻炒3分钟，颜色变白即可。柠檬半个榨汁，半个切小块备用。
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步骤 2：
洋葱、胡萝卜切成细丝备用。
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步骤 3：
将熟鸡胸脯肉片与各种蔬菜丝、柠檬块混合，加入柠檬汁、盐、鸡精、麻油搅拌均匀即可。
是一道色、香、味俱佳的开胃菜，尤其在炎炎夏日。而且鸡肉中丰富的营养，完全可以满足你日常的消耗，菜肴中清香的柠檬味，不但好吃，而且柠檬中的维生素能使夏天女人的皮肤始终保持艳丽、细腻有光泽。热量标注：此菜热量为225千卡/人
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