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步骤 1:
藜麦和小米浸泡1个小时后洗净倒入电炖锅
步骤 2:
加入适量水快炖,等藜麦变透明了,粥变浓稠了,倒入红糖,搅拌均匀就可以了,撒上一些红枣肉和枸杞,可以盛出来吃了。(忘记买红枣和枸杞了,图片还是很生动形象的吧: p)
藜麦三文鱼寿司卷
夏日轻食五彩色拉
妈妈的专属蔬菜沙拉花环
鸡胸虾仁碧根果沙拉
南瓜藜麦贝果
福禄寿喜双蛋黄藜麦月饼
减脂鸡胸肉藜麦蔬菜沙拉
藜麦蔬果酸奶沙拉
仿真土豆红豆包
藜麦沙拉卡通饭团
山药藜麦粥
莲子藜麦银耳羹
伯爵红茶巴巴露亚
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
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