微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
藜麦和小米浸泡1个小时后洗净倒入电炖锅
步骤 2:
加入适量水快炖,等藜麦变透明了,粥变浓稠了,倒入红糖,搅拌均匀就可以了,撒上一些红枣肉和枸杞,可以盛出来吃了。(忘记买红枣和枸杞了,图片还是很生动形象的吧: p)
快乐减脂小便当
红薯杂粮粥
减脂烤南瓜虾仁藜麦沙拉
一周7天不重样的藜麦吃法「厨娘物语」
藜麦南瓜碗
香甜藜麦小米粥
藜麦鸡胸肉沙拉
作为一个有内涵的土豆,这样做立刻好吃到飞
五彩抄手
三色藜麦吐司
藜麦蜜薯粥
香菇滑鸡+ 萝卜排骨汤+玉米藜麦饭
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
快手豆腐脑
豆乳挞
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉