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减肥吃什么～养生秋葵拌双耳收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 秋葵 150g
- 木耳 15朵
- 银耳 小半朵
- 辣根
- 生抽
- 香醋
- 盐
- 白糖
- 香油
- 蚝油
减肥吃什么～养生秋葵拌双耳的做法步骤
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步骤 1：
木耳银耳提前泡发，焯水备用，秋葵整个汆烫熟切成小块。
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步骤 2：
所有调料在小碗里调匀，木耳，银耳，秋葵一起拌好即可食用。超级简单有没有，强烈推荐少放点辣根，如果实在吃不了辣根不放也没关系，同样很好吃的
清爽的小凉菜，低脂健康，口味很丰富，适合减肥食用，多吃也不怕胖
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