~清蒸鲈鱼~原汁美味蒸出来

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浏览 154334 收藏 519 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 新鲜鲈鱼 一条(500g左右)
  • 大葱 适量
  • 青椒 少许
  • 小米椒 两只
  • 适量
  • 料酒 一大勺
  • 蒸鱼豉油 50g
  • 色拉油 适量

小贴士

~碎碎念~
1、开背,一来便于入味,二来可以使蒸出来的鱼外形好看;
2、鱼身下面放一把勺子,是为了让鱼能快速的蒸熟;
3、这条鱼取出内脏后一斤重,放入蒸锅大火8分钟足矣,过久肉质会变老;
4、最后淋热油部分,可以将油放入漏勺,省的洗锅子。

随随鱼 2015年09月12日发布
清蒸鲈鱼,小饭桌的保留菜单,平时隔三岔五会做上一次。
因为鲈鱼营养丰富、肉质细腻,而且鱼刺少,非常适合小朋友吃。
另外,关键的关键,做起来方便啊。
不用煎不用炒的,锅里那么一蒸,多省事儿呀~
清蒸的菜,更大限度的保留了食材的营养成分,
原汁原味,带出食物天然的新鲜味道。
平素的小
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