丝瓜木耳炒毛豆

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浏览 113003 收藏 54 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 丝瓜 400g
  • 木耳 适量
  • 毛豆 150g
  • 适量
  • 鸡精 适量
蓝色热带小小鱼 2015年09月14日发布
丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分―――皂甙。 秋天女性多吃丝瓜对身体很有好处。
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