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步骤 1：
在深圳南澳买自渔民的石斑鱼
步骤 2：
热水入锅蒸十分钟拿出来把鱼水倒掉，把葱丝铺到鱼面，热油淋上去，用准备好的生抽加点糖和水对好的汁淋上去就可以吃了！
老少皆宜的补钙小能手，嫩滑如布丁一样的鸡
减脂期清炒生菜香菇丸子
木耳油菜
蒜香排骨
冬来赛过肉的红烧萝卜
糖醋明虾 | 格瑞美厨GOURMETma
尖椒臭豆腐
香煎莺歌鱼
土豆炖排骨（这样做只需炖30分钟，吃到扶
地三鲜
芸豆茄子猪肉的组合也很赞
家常菜蒜苔炒鸡蛋 简单易学
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
