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步骤 1:
乌鸡洗净切件
步骤 2:
生姜四片备好,山药切块备用
步骤 3:
虫草花等配料备好
步骤 4:
用锅烧开水把乌鸡放入汆掉血水即捞起
步骤 5:
玉米切段
步骤 6:
用牛角瓦煲装适量饮用水大火煲开,放入汆好的乌鸡加姜,水开后加入红枣枸杞子,再水开斤后放入玉米段,盖上中火煲半小时。
步骤 7:
半小时后加入山药、虫草花、蜜枣加盖大火煲开后转小火煲一个小时
步骤 8:
一小时后加入盐调味即好
全程不需放油,因为动物有油脂,太多还要勺掉些油脂
换个方式,尝尝小时候的味道——鸡蛋卷
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