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步骤 1：
把紫米：糯米：糙米=2:1:1的比例放入锅中，一把莲子去芯，5颗红枣，一个紫薯去皮切丁，冰糖根据个人口味适量（我是一个人的量，早餐+中餐）
紫薯山药糕
紫薯米糊多补充花青素啊
Q弹可爱彩色小汤圆～做法超简单
吐司新吃法紫薯三明治
日食记 | 秋日养生甜汤
紫薯芝士爆浆仙豆糕￨爆好吃
元气早餐：双“薯”水果燕麦杯+太阳蛋吐司
【月饼季馅料】紫薯馅
炸春卷皮花
松软香甜拉丝满满的红薯包
彩虹酥
极致口感的芋泥面包（附紫薯芋泥做法）
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果
