黄瓜红提柠檬

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黄瓜红提柠檬收藏

浏览 97681 收藏 89 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 黄瓜 2根
  • 青柠檬 1/2个
  • 红提 100克
  • 美的原汁机 1个

小贴士

柠檬去籽去皮切块再榨汁,这样果汁酸甜适中,口感清爽。这样的分量用半个柠檬就够了。这里可以榨出400毫升果汁。

MONICA食尚煮易 2015年09月21日发布
黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。而柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但将柠檬和其它蔬果榨成汁可以生津解暑,开胃醒脾。
柠檬比较酸,榨汁时加入半个就够了,混合黄瓜一起的口感清新怡人,酸甜爽口。每天喝一杯自己鲜榨的果汁,想不美都难~
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