蒜末西兰花的做法步骤

• 步骤 1：

  西兰花水里泡一会，去农药

• 步骤 2：

  锅里烧热水，抄熟西兰花，不要加热时间太长，容易老掉。

• 步骤 3：

  捞出来，备用。 ＠(￣-￣)＠

• 步骤 4：

  葱花炝锅用的，蒜末出锅前在放哦，千万别弄错了。

• 步骤 5：

  葱花炝锅，放西兰花炒一炒。

• 步骤 6：

  西兰花已经熟了，扒拉几下就行了，紧接着放蒜末，耗油，其他的不需要放了，耗油有咸蛋味儿，，，，，而且还很鲜。

• 步骤 7：

  出锅，装盘。

• 步骤 8：

  好香哦(๑• . •๑)