微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
材料备齐
步骤 2:
秋葵切断,鸡蛋打散
步骤 3:
秋葵放入锅中稍微过下水
步骤 4:
鸡蛋先煎好
步骤 5:
焯好的秋葵过冷水
步骤 6:
锅下油,放点点大蒜爆香
步骤 7:
然后放入秋葵炒片刻,把煎好的鸡蛋倒进去,打散,放少许盐,就可以出锅了。
简简单单的一道小炒,方便快捷,营养美味!
夏日轻食五彩色拉
简单快手午餐肉煎杂蔬
蒜泥秋葵
秋葵豆腐汤—低卡饱腹,减脂期必备
水煮鲜虾超级碗 减肥神器
秋葵鸡蛋羹
秋葵
减脂餐~凉拌木耳秋葵❗️爽脆可口还美味
秋葵炒腊肉
凉拌秋葵-春日幸福味道
营养丰富的秋葵煎蛋
秋葵炒培根
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果