简单营养的清蒸鲫鱼的做法步骤

• 步骤 1：

  先把鲫鱼洗干净，放热水锅（加姜片）中捞一下，可以去除腥味

• 步骤 2：

  鱼身切几刀，方便入味，把姜切片，铺在鱼身下，鱼肚中塞姜片，不加调味料，蒸10分钟，之后倒掉盘中的水，捡掉鱼身下和身中的姜片

• 步骤 3：

  上一步骤保证了鱼腥味去除完美了，放上压碎蒜头瓣3-5个，可根据自己鱼的大小酌情加减蒜头瓣。倒生抽三勺（洒鱼身），糖一勺，料酒一勺（蒸之前倒料酒，是可以在蒸鱼中蒸发掉酒中的酒精，留下氨基酸，增加营养）继续蒸鱼10分钟，后用牙签刺鱼，如果没有鱼肉黏腻感，鱼就熟了

• 步骤 4：

  另起锅，倒入一勺油，先倒入姜丝，辣椒，木耳，香菇，炒熟后，再倒入一勺油，加点麻油提香，后将热油浇于蒸好的鱼上。

• 步骤 5：

  成品