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步骤 1：
#食材之美#最家常的饮品:选时令的嫩莲藕切片，过水稍稍去一下淀粉，下锅煮至开锅转小火，下红枣两枚，冰糖若干，关锅盖煮至莲藕变软，尝甜度是否合适，装壶。若撒些许干桂花就更好了。作为秋天的饮品清肺止咳，预防感冒。剩余的莲藕置凉作小食，可拌入桂花蜂蜜。
莲藕汤(莲藕红萝卜猪骨头汤)
开胃爽口酸辣糖醋藕丁
麻辣小香锅
牛肉脆三丝，一盘有嚼头又合时节的下饭小炒
素什锦泡菜
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藕条炒肉丝
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凉拌酸辣藕
玉米莲藕筒骨汤
莲藕绿豆老鸭汤。
素鲜面
蒜泥空心菜
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家常红烧仔排
