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步骤 1:
电子称显示326.6g
步骤 2:
鲜橙350g
步骤 3:
玻璃杯重274.2g
步骤 4:
玻璃杯300g
步骤 5:
橙皮等重量50g
步骤 6:
玻璃杯和橙肉重量550g
步骤 7:
橙子切掉一点头和尾。
步骤 8:
竖着切一刀。
步骤 9:
掰开。
步骤 10:
取一半,用剪刀减掉薄的那边。
步骤 11:
把皮撕开,用上述方法把其他的处理好。
步骤 12:
最后用擀面杖碾压就可以了。
步骤 13:
称不准,不准的秤称出来损失是50g,一个鲜橙的损失实际应该少于50g,还是很节省的吧⊙▽⊙,虽然有点麻烦,但是还是值得的,橙汁好好喝(>﹏<)。
有榨汁机的用这个方法就可以喝口感更好的橙汁了,不要加糖哦!这样热量才不会过高,健康又美味。