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步骤 1:
所有材料備好
步骤 2:
大米洗乾淨,放bb粥煲裡面,加水開煮。(水跟米的分量各人看量進行調節,我也不好說清)
步骤 3:
山藥削皮切成片,放進煲裡
步骤 4:
魭魚腩刮掉黑膜,洗乾淨,蒸熟
步骤 5:
最痛苦的來了。魚肉攤涼之後拿勺子一點點壓碎,要確保挑出所有的魚刺,以防噎到寶寶
步骤 6:
等到粥差不多煲好了。就把魚肉加入拌勻。
步骤 7:
吃之前把山藥挑出來,拿輔食碗壓碎,跟粥混合即可
步骤 8:
美味營養又鮮甜的山藥魚肉粥,開吃啦。
魚肉蒸熟之後晾涼再挑刺比較方便,也沒有那麼燙,拿勺子慢慢一點點壓碎,然後再拿手捏一下(當然手要乾淨或者帶手套)我沒要魚皮,怕寶寶吞不了,因為孩子還小,也沒放調味料,也沒放薑,如果材料是新鮮的,粥煲出來是鮮甜的,不會有腥味