番茄木耳烧菜花的做法步骤

• 步骤 1：

  西红柿洗净去皮，切小块儿，木耳撕成小朵，菜花掰小朵。

• 步骤 2：

  菜花焯水，撒入少许盐，焯至7分熟，捞起备用。

• 步骤 3：

  蒜蓉炝锅

• 步骤 4：

  放入西红柿翻炒，炒至粘稠状。

• 步骤 5：

  放入焯好的菜花同炒。

• 步骤 6：

  放入木耳翻炒，放入适量盐，炒至菜花上色时即可出锅。