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步骤 1:
将菜花分成小朵,番茄切丁.
步骤 2:
将菜花用开水炒一下备用.
步骤 3:
净锅,不需要加油,将番茄放入锅中抄,放入菜花,加入盐,糖,用小火炖一会,待番茄化为酱状,菜花入味后,加入鸡精,水淀粉.出锅即可.
一上桌就空盘,这道锅包肉谁吃了都得爱!
爽口丘比沙拉凉面
西红柿炒白菜
清蒸茄汁地三鲜
一次发酵就能做的玫瑰花手撕面包
时蔬烤鸡腿
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黄金沙巴鱼块
香菇叉烧黄油三明治
夏天的味道!清新豆浆面!
菜花炒番茄
酱牛肉
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
春味菌菇蛋花汤
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