雪耳百合红糖水

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雪耳百合红糖水收藏

浏览 124997 收藏 5 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 雪耳 30G
  • 百合 15G
  • 桂圆 15G
  • 红糖 80G
  • 杞子 适量

小贴士

雪耳一定要泡软切碎,要不口感不行

憷憷动人 2015年10月09日发布
秋天干燥,最好就是煲些糖水清润一下。百合养阴润肺,清心安神;雪耳有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺;桂圆含有多种营养物质,有健脑益智,补养心脾,安神,治失眠、健忘、惊悸等功效。红糖的补中缓肝,和胃降逆,和血化阏。
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