减肥餐之牛奶炖蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡蛋➕糖➕两滴柠檬汁打匀～

• 步骤 2：

  全脂奶和水混合～加入蛋液～

• 步骤 3：

  混合合搅拌勺,过滤。

• 步骤 4：

  盖上保鲜膜，保鲜膜戳几个洞，冷水上锅蒸，中小火15分钟即可～

• 步骤 5：

  热量参考～