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步骤 1：
白果、薏米、山药、芡实、陈皮（如果没有可以不放）、蜜枣（蜜枣可以换成红枣）清水浸泡10分钟，洗净。
步骤 2：
炖锅加水，将洗净的食材放入锅中大火烧开。
步骤 3：
排骨煮熟飞血，捞出备用。
步骤 4：
排骨放入炖锅大火煮滚转小火炖两小时。出锅前加入适量盐。
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