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步骤 1:
准备原料
步骤 2:
浸泡枸杞干
步骤 3:
淘玉米渣
步骤 4:
加凉水煮20分钟,发现水少了,中途又加水,煮开,最后发现真的很多
步骤 5:
这是总量的四分之一。总结:吃的米还是不够啊
本打算一人吃,结果做出来大大大超预算
浓稠鲜香玉米糁(小美版)
杂粮小饼
玉米面窝头
紫薯滋补米糊
【健身食谱】低糖三色粗米饭
肉丸香米粥
玉米渣子红豆粟子芝士包!
三文鱼玉米渣子洋芋盒子!
腊肠蒸炒饭
时蔬杂粮炒饭
减脂低糖杂粮饭
藜麦三角饭团
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果