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步骤 1:
准备原料
步骤 2:
浸泡枸杞干
步骤 3:
淘玉米渣
步骤 4:
加凉水煮20分钟,发现水少了,中途又加水,煮开,最后发现真的很多
步骤 5:
这是总量的四分之一。总结:吃的米还是不够啊
本打算一人吃,结果做出来大大大超预算
三文鱼玉米渣子洋芋盒子!
腊肠蒸炒饭
时蔬杂粮炒饭
减脂低糖杂粮饭
藜麦三角饭团
双拼腊味八宝饭
按这个配方,不担心发糕塌方
五谷杂粮米糊
红枣莲子百合粥
红薯玉米粥
藜麦黑小米杂粮粥
红豆黑米杂粮粥
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
气温持续30度,做碗五彩鸡丝凉面压压惊~
蒜辣肉丝野荠菜
西兰花炒虾仁
沙拉