番茄薯仔三文魚湯 by 萌萌媽 - 菜谱

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浏览 121975 收藏 38 时间 30–60分钟切墩(初级)

這個湯寶寶也能喝哦。前提是不加鹽之前。

萌萌媽 2015年10月17日发布

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。三文魚还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质。

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