可以用来减肥的零食-美味鸡肉干的做法步骤

• 步骤 1：

  把调料放在碗里调匀。鸡胸肉切薄片

• 步骤 2：

  用手抓匀，腌制一小时。

• 步骤 3：

  烤箱180度预热10分钟。180度烤20分钟。200度2分钟。每家烤箱脾气不一样。你们酌情来。喜欢有嚼头的就多烤一会儿。

• 步骤 4：

  这是还没加200度的时候。已经消灭了一盘。