微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
铺一张羊皮纸，把面包单片放在上面，鸡蛋直接敲到上面，可以像我一样把蛋黄捣碎涂满面包片，也可以只把蛋清涂满面包片，然后随意的把甜椒、秋葵、金枪鱼肉铺到上面，进烤箱180度上下火烤16分钟，就可以吃了，很方便！我平时都是把甜椒、秋葵处理好，用的时候直接就用，节约时间！这样早餐有蛋白质、粗纤维、维生素！样样兼顾到，再配一杯无糖酸奶就好了，饱腹感很强烈的！
爆炒秋葵～
土豆片炒熏肉
蒜蓉秋葵
【秋葵炒虾仁】虾仁炒得嫩滑，原来还有这一
有颜有料—全蛋秋葵三明治
秋葵蒸蛋--好看又好吃！
茭白椰奶杂蔬养生汤
秋葵酿虾滑
秋葵炒蛋（just植物蛋版）
省面出战～捞汁线面～
秋葵炒蛋
海鲜菇拌秋葵
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
黄豆焖猪蹄
快手豆腐脑
豆乳挞
凤梨酥—凤梨界的爱马仕，外酥里软，酸甜拉丝！
凉拌牛肉
