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牛油果烤蛋收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 牛油果 1个
- 鸡蛋 1个
- 盐和白胡椒 少许
牛油果烤蛋的做法步骤
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步骤 1：
牛油果四分之三处切开，用勺子把核取出。之所以不对半切就是因为对半切无法放下鸡蛋。
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步骤 2：
把鸡蛋整个打到牛油果里面（原来核的位置），撒上少许盐，白胡椒和橄榄油。不担心体重的朋友还能放一点芝士在上面。放入烤箱，350度十分钟左右就做好啦。
刚开始吃牛油果纯粹是因为它的营养价值和对健身的帮助，自从开发了各种牛油果的创意吃法以后，就爱的停不下来了。这款牛油果烤蛋，做起来超级简单，我用来当晚餐，低卡又饱腹，适合健身又要控制饮食的朋友。
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