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步骤 1:
木耳菜是这样的
步骤 2:
摘除老的梗子,取鲜嫩的叶子部分。
步骤 3:
锅里放入清水烧开,加一点点盐,放入摘洗干净的木耳菜,烫3分钟。
步骤 4:
过下冷水。
步骤 5:
锅内放底油,下入蒜末,虾皮,红椒一起炒香。
步骤 6:
放入烫好过凉的木耳菜,翻炒均匀,加入盐,鸡精调味即可。
步骤 7:
炒好装盘。
木耳菜适合炒食,烫食,凉拌。炒的时候不宜时间太久,会发黏。炒的时候也不宜放酱油。
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