番茄鸡蛋攸面小酒窝#西贝攸面争霸赛#

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番茄鸡蛋攸面小酒窝#西贝攸面争霸赛#收藏

浏览 81644 收藏 57 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 攸面 100克
  • 开水 85克
  • 番茄 2个
  • 鸡蛋 2个
  • 葱花 少许
  • 盐(和面) 1克
  • 油,盐 少许

小贴士

攸面一定要开水和面,番茄一定要选择熟透的。
攸面不易消化,一次不宜多食!

潶铯芼衣 2015年10月26日发布
攸面是由莜麦加工而成的面粉。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效。
今天这个番茄鸡蛋攸面小酒窝,颜色丰富,营养健康,制作小酒窝特别有趣,可以邀上孩子一起完成。
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