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步骤 1:
南瓜切块,小米和燕麦洗干净
步骤 2:
所有材料倒入豆浆机,加入适量的水(水不宜过多,否则就不是糊了)
步骤 3:
豆浆机按迷糊键,等豆浆机停止运作就可以了
步骤 4:
早餐吃是很棒的
步骤 5:
吃早餐咯
减肥人士早餐最佳选择,小宝宝也可以吃,营养健康。我这次没有放糖!
番茄沙司炒饭
儿子的三叶饺子早餐
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创意早餐|经典法式黄油吐司
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十分钟快手早餐——营养三明治
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蟹柳薯饼开放欧包
5分钟搞定仪式感,松饼这样做好看又好吃
快手营养边角料:番茄蔬菜鸡蛋杯
养颜补肾营养羹
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果