微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
燕麦米提前一晚泡水。据说燕麦不要淘洗,所以米用水冲一遍,泡水后连米和水一起放入煮粥。
步骤 2:
干红枣清洗干净,去核,用手撕成小块。
步骤 3:
锅里加水煮开后放入泡好的燕麦米。
步骤 4:
煮20分钟后放入红枣,和小米,放点小米粥会粘稠的感觉。
步骤 5:
最后放入核桃碎,煮粥用时大约1小时30分钟左右。
春日养生饮品|巨好喝的破壁机食谱‼️
苹果牛奶燕麦粥
吃不够的韩式糯米团
元气早餐粥-轻养紫薯藜麦燕麦黄豆粥
巧克力核桃燕麦饼
芝士黑芝麻燕麦粥
芝士蔬菜能量棒
茼蒿韭菜馅盒子
自制栗子泥燕麦奶拿铁,喝下去暖暖的
开心果蔓越莓水果酸奶
低卡减脂甜品‼️燕麦香蕉布朗尼,0油0糖
绿豆牛乳
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
春日限定|脆嫩蔬菜🥬三文鱼‼️鲜美火山教程
溜豆腐
青瓜红椒炒猪肉丸
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗