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步骤 1:
银耳泡30分钟 去蒂。放入锅中煮。开锅后调成文火煮1小时30分钟
步骤 2:
放入雪梨 继续煮30分钟
步骤 3:
雪梨透明后 加入大枣煮15分钟
步骤 4:
放入枸杞冰糖 5分钟
步骤 5:
非常简单 一定要熬制粘稠才有营养 更好喝 。可放入冰箱保存。
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