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步骤 1:
鸡毛菜摘去黄掉的叶子和烂掉的叶子用流动水冲洗干净,放入沥水篮子里沥沥水(这是这道菜最麻烦的步骤了。。。)
步骤 2:
锅烧热,倒上油,10秒后倒入清洗干净的鸡毛菜,扒拉扒拉。(这一步在北方的亲们可能会先呛点蒜末,在我们湖州是不用的)
步骤 3:
30秒后放入盐,扒拉扒拉
步骤 4:
放入白糖,翻炒均匀(可能很多北方的亲是不放糖的,可以试试加点白糖)
步骤 5:
待鸡毛菜熟了就立刻出锅
步骤 6:
图
鸡毛菜又名青菜、小白菜、上海青,是十字花科蔬菜大白菜的变种,为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,而且鸡毛菜是小白菜的嫩苗,口感和质地更为柔嫩,味道清香,是大众特别喜欢的一种蔬菜。