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步骤 1：
食材备齐
步骤 2：
适量水烧开 放冬阴功块 南姜 柠檬叶 干香茅草煮三分钟
步骤 3：
放西红柿 洋葱 胡萝卜
步骤 4：
放菇类 煮5分钟
步骤 5：
放虾 蛤蜊 西蓝花 椰浆 挤半个柠檬汁
步骤 6：
加适量盐 放泰椒圈 即可
麻辣虾球
超级简单的烤大虾
酸甜茄汁大虾
花甲粉丝砂锅煲
金牌虾仁面筋
香煎萝卜糕
时蔬虾圈
柠檬干锅虾￨超级入味
芝士焗番茄鲜虾米饭盅
红烧虾球
带饭便当也有高颜值--周三一个番茄饭
低脂低卡芦笋鲜虾炒蛋
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
气温持续30度，做碗五彩鸡丝凉面压压惊～
蒜辣肉丝野荠菜
西兰花炒虾仁
沙拉
